🧘🏻 Dr Serge Marquis – l’Ego… Pensouillard le hamster
3 interviews passionnantes de Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire, auteur du best-seller « ouillard le hamster »
🗣 Synchroniser sa respiration au geste
Toujours synchroniser la respiration avec le geste… Par la pratique du Yoga, une intimité se construit avec votre souffle, et par là-même, vous vous familiarisez avec lui et percevez de mieux en mieux ses mouvements et donc vos émotions.
🗣 Retenir sa respiration
Retenir sa respiration, c’est un moment d’intimité avec soi qui permet de mieux se connaître. C’est l’incarnation de la pratique du corps-esprit.
Les pouvoirs de la respiration
L’excellente émission « Grand Bien Vous Fasse ! » animée par Ali Rebeihi fait le tour de la respiration savamment entouré de spécialistes…
Pourquoi le yoga ?
A l’heure actuelle, une vraie question se pose pourquoi le Yoga a-t-il, à nouveau, autant de succès dans ce monde en pleine mutation ? Réponse d’Isabelle Morin-Larbey
16 impacts d’une pratique respiratoire
Les 16 impacts d’une pratique respiratoire régulière, par Julien Halloy
🧘🏻 Christophe André : Méditation et pensées
Christophe André… Oui, notre esprit bavarde sans cesse ! Il produit en permanence des pensées et la méditation peut nous apprendre à mieux les observer, à mieux les identifier et à ne plus les voir comme la pure réalité, mais, au contraire, comme une lecture de cette dernière. Qu’est-ce donc que la pensée ?
🧘🏻 Fabrice Midal : “À travers la méditation, en période de crise, on transforme son angoisse”
« Méditer ce n’est pas développer un plus grand contrôle, mais découvrir un rapport plus confiant à la vie, c’est se passer un coup de fil, prendre des nouvelles de soi. » Fabrice Midal lors d’un entretien réalisé par La Vie .fr
▶️ La proprioception – Reportage TV
Ce reportage vous permettra de réaliser l’existence d’un sens particulier, oublié et pourtant tellement important à chaque instant de nos vies : la proprioception. Avec le Yoga et les autres discipline de corps et d’esprit telles que la pratique de la pleine-présence, conscientisez la proprioception.
▶️ 4 Sessions en ligne [EN] avec Śrī V Srinivasan du KYM – Krishnamacharya Yoga Mandiram
Śrī V Srinivasan, Senior Yoga Thérapeute et directeur du Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) à Chennai (ex-Madras) guide 4 sessions de Yoga pour les personnes confinées chez elles en raison du coronavirus…