Grâce à des technologies de pointe, des équipes de scientifiques ont pu mettre nos organes sur écoutes et capter les signaux qu’ils émettent. A la lumière de ces découvertes, il est temps de regarder notre corps autrement : revisiter notre façon de penser la médecine.
Une nouvelle étude confirme que la pratique du yoga réduit à long terme les symptômes des patients dépressifs.
Ils ont dit… « Les étirements entre les séances de sport vont permettre d’améliorer la souplesse et la flexibilité en habituant le muscle à se laisser distendre et en en augmentant la capacité de ce dernier à fonctionner à cette longueur. »
« L’interdiction des activités sportives en intérieur, dans les établissements publics et privés, sauf pour les scolaires, la formation continue et professionnelle »
Une personne m’a contacté et cherche à constituer un petit groupe pour bénéficier de cours privés dans le secteur Roquefort-les-pins, Chateauneuf.
Conformément aux mesures préconisées les communes concernées et mesures préconisées par la fédération IFY, voici les règles du protocole sanitaire en vigueur pour la rentrée 2020…
Bien pratiquer le Yoga, c’est pratiquer en respectant ses possibilités du moment, de l’instant présent.
La rentrée 2020 approche ! Elle sera marquée et sans doute quelque peu perturbée par la situation sanitaire, mais elle aura bien lieu !
Les hindous se lavent quotidiennement à l’eau froide, dans le Gange si possible. En occident, ce sont des milliers de personnes qui pratiquent les bains de mer en toute saison. Parmi eux, Wim Hof, surnommé « Iceman » promeut les bienfaits thérapeutiques de l’exposition à l’eau froide…
La position du bassin joue un rôle capital dans de nombreux mouvements et exercices. Mieux placer son bassin peut aider à augmenter l’efficacité des exercices en diminuant les douleurs et blessures lombaires.
