Dans cette suite d’entretiens nous découvrons l’enseignement de l’un des plus grands sages de l’Inde du XXe siècle. Tous les sujets y sont abordés : karma, renaissance, dévotion, gourou, ego, etc. Évidemment, comme dans toute relation de maître à disciple, Ramana Maharshi adapte son discours au niveau de conscience de son interlocuteur, raison pour laquelle certains … Lire plus
Le Voyage de Quentin Breton est une véritable réussite pour qui souhaite découvrir la méditation dans sa forme la plus traditionnelle. Le pari de l’auteur est audacieux : transmettre les fondements d’une pratique millénaire à travers la forme romanesque. Et ce pari est pleinement tenu.
Selon Bernard Bouanchaud, le yoga provoque un vrai dépaysement…
Eckhart Tolle donne un éclairage sur les similitudes entre l’état de la pleine présence et celui d’une certaine forme d’attente vigilante et soutenue…
Nous éloignons-nous des véritables origines de la méditation ? La pleine conscience serait-elle devenue une technique de développement personnel simplifiée ?
Selon la tradition indienne, un nadi (en Sanskrit « flûte ») est un passage, une tige, un canal d’énergie, à l’intérieur du corps. Il existe trois types de Nadis : le brut ou grossier, le subtil, et le très subtil. Tout signal venant du monde extérieur et qui stimule l’ouïe, le goût, l’odorat, la vue ou le toucher, est … Lire plus
Il existe plusieurs applications pour smartphone qui peuvent être des aides à la pratique de la méditation. L’une des plus connue en France est l’application « Petit BamBou ». L’équipe « Petit BamBou » a développé en janvier 2019 un petit guide fort bien fait à l’intention des personnes qui débutent dans la pratique de la pleine-conscience et de la méditation. … Lire plus
Cet ouvrage de référence décrit la méthode progressive qui permet d’aborder la méditation dhyâna (ou « jhana » en pâli) du bouddhisme theravada. Ce livre s’adresse tant aux débutants qu’aux méditants confirmés.
Voici présentées succinctement ici les 8 étapes de l’entraînement à la pleine-présence selon le protocole de l’OMT® – Open Mindfulness Training – dans le cadre de l’AMT® – Altruistic Open Mindfulness -. L’OMT développe une approche laïque de la méditation, adapté à notre temps et basée sur des traditions millénaires contemplatives. Ce protocole a été … Lire plus
Si vous souhaitez découvrir les bases de la méditation je vous conseille vivement de le visionner ou l’écouter. Il vous convaincra des bienfaits de la méditation de pleine attention du moment présent, plus communément appelée méditation de pleine-conscience
