🗣 La liberté
Regardons nos peurs, nos douleurs, nos doutes, nos faiblesses, avec sensibilité et ouverture, et libérons-nous en. Le Yoga, avec ses huit membres, nous engage dans cette voie.
Articles et ressources
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▶️ Reportage France 2 : Arthrose, ostéoporose : comment avoir des os en bonne santé ?
Les postures de Yoga sont amplement utilisées par les kinésithérapeutes et peuvent s’avérer très profitables pour la bonne santé et le rétablissement de votre squelette.
▶️ Yogathérapie à l’hôpital
Voici un reportage de France 3 tourné au coeur même de l’hôpital de Pontoise dans la Val d’Oise. Le Yoga y est utilisé pour soigner les douleurs.
Les Nadi-s – Circulation d’énergie
Selon la tradition indienne, un nadi (en Sanskrit « flûte ») est un passage, une tige , un canal d’énergie, à l’intérieur du corps. Il existe trois types de Nadis : le brut ou grossier, le subtil, et le très subtil. Le premier type, le dhamini, transporte le sang, l’eau et l’air. Le deuxième type, transporte l’énergie sous la … Lire plus
Pressions discales et rétraction des ischios jambiers
La dégénérescence discale, qui est avec l’arthrose, l’une des principales causes de la lombalgie commune est conditionnée par de multiples facteurs mécaniques et génétiques. Intéressons-nous ici aux facteurs mécaniques qui sont les seuls sur lesquels nous pouvons agir pour réduire leur influence sur le vieillissement de notre colonne et ainsi de diminuer le risque de lombalgie
🗣 Silence du mental – T.K. Sribhashyam
Citation de T.K. Sribhashyam, enseignant de Yoga et fils de T.K.V. Krishnamacharia,, concernant le sens spirituel du silence…
Les muscles élévateurs des côtes (et les muscles inter-costaux)
Les muscles élévateurs des côtes, anciennement appelés « surcostaux » , nous permettent de faire une inspiration costale postérieure (et/ou de « ouvrir la cage » à l’arrière, indépendamment de la respiration)
▶️ Reportage Arte : Bien s’entraîner – coach ou Appli ?
Que valent les applications de coaching Sport et Yoga ? Vous trouverez dans cet extrait du reportage des informations et conseils importants si vous envisagez de travailler chez vous avec des applications.
[Audio] Colette Poggi, indianiste : « Il faut s’engager avec ardeur. Si l’on n’avance pas, on peut perdre l’équilibre. »
Colette Poggi est philosophe, indianiste et sanskritiste, c’est-à-dire spécialiste du sanskrit, la langue-mère des langues indo-européennes. Elle vient de publier aux éditions des Équateurs le livre La Bhagavad Gîtâ ou L’Art d’agir, une introduction à la Bhagavad-Gîtâ, le texte phare de la pensée indienne et l’une des sources majeures de la philosophie du yoga.
[Audio] Bhagavad Gîtâ : Série « Les Chemins de la philosophie »
Une série de 4 épisodes animée par Adèle Van Reeth sur France Culture en mars 2021.
Adèle Van Reeth reçoit 4 éminentes personnes qui nous présentent La Bhagavad Gîtâ, écrit fondamental de l’hindouisme considéré comme un « abrégé de toute la doctrine védique » en 18 chapitres.